Łupież to popularna choroba skóry, która polega na łuszczeniu się naskórka. Często pojawia się już u dzieci od 6-10 roku życia, początkowo występuje jako zwykły łupież. W zasadzie dot...
Zielona herbata ma w sobie wiele leczniczych właściwości, które zapewne przyczyniły się do jej popularności. Chińskie legendy mówią o tym, że jest to cenne lekarstwo, które należy przygot...
Poważne problemy zdrowotne? Przyczyną mogą być zęby. Dlatego warto chodzić do stomatologa na regularne kontrole. Bóle głowy, zatok oraz zwiększenie ryzyka cukrzycy, to tylko kilka pozycji, kt...
Gdy tam „na dole” wszystko u mężczyzny gra, to śmiało można stwierdzić, że wszystko jest w jak najlepszym porządku. Gdy jednak coś nie działa tak jak powinno różowe okulary znikają, a...
Jaki prezent podarować z okazji Dnia Zakochanych? To zależy jak długo się znacie! Musisz wiedzieć, że każda kobieta wymaga od ukochanego prezentów, które przejawiają nutkę romantyzmu...W te...

Jak dbać o skórę latem?

Jak dbać o skórę latem?

Lato to czas słońca i wysokich temperatur, które mogą wpływać na kondycję naszej skóry. Aby uniknąć przesuszenia, podrażnień i przedwczesnego starzenia, warto stosować odpowiednie nawyki pielęgnacyjne. W aptece znajdziesz produkty, które pomogą Ci zadbać o zdrowy wygląd skóry w upalne dni.

Ochrona przeciwsłoneczna

Codzienne stosowanie kremu z filtrem SPF 30 lub wyższym to podstawa letniej pielęgnacji. Filtry chronią skórę przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB, które przyspiesza starzenie i może powodować przebarwienia. Warto sięgać po produkty wodoodporne i reaplikować krem co 2–3 godziny, zwłaszcza po kąpieli. W aptece znajdziesz specjalistyczne formuły dla skóry wrażliwej, dzieci i osób aktywnych.

Nawilżanie i regeneracja skóry

Upały i intensywne słońce mogą prowadzić do nadmiernej utraty wody, dlatego nie zapominaj o nawilżającym kremie, żelu czy sprayu z kwasem hialuronowym. Produkty after-sun z aloesem lub pantenolem przyspieszają regenerację i łagodzą podrażnienia spowodowane opalaniem. Warto też raz na tydzień zastosować lekką maseczkę nawilżającą lub serum z witaminą C, które poprawi koloryt skóry. Regularna pielęgnacja wspierana suplementami z kolagenem i antyoksydantami dodatkowo wzmacnia barierę ochronną skóry.

Zdrowy styl życia i dieta

Pij co najmniej 2–3 litry wody dziennie, aby wspomóc naturalne mechanizmy nawilżania skóry od wewnątrz. Unikaj długiego przebywania na słońcu w godzinach szczytu (11:00–15:00) i noś lekkie, przewiewne ubrania z naturalnych tkanin. Zadbaj o dietę bogatą w owoce i warzywa zawierające witaminy A, C i E oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. W aptece znajdziesz także suplementy z luteiną i beta-karotenem, które chronią skórę przed skutkami promieniowania UV.

Regularna ochrona, nawilżanie i zdrowy styl życia to klucz do pięknej skóry latem. Odwiedź swoją aptekę i wybierz produkty dostosowane do potrzeb Twojej skóry.

Potrzebujesz porady? Zapraszamy do naszej apteki lub sklepu internetowego. aptekawspolna.pl

← Wróć do bloga

© 2020 aptekawspolna.pl Wszystkie prawa zastrzeżone